STYRKETRENING💪 RYGG: 2 arms smal Roing på Skrå benk. a. Stå med forsiden av kroppen lent inn mot skrå benk. b. Ha god støttet i gulvet med føttene.... | By Vest helse
Styrketrening💪🏼 Triceps - Trening av Triceps er like viktig som Biceps. Å trene muskelen fra flere vinkler med forskjellige øvelser vil utfordre dem og... | By Vest helse og treningFacebook